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使用Ruby on Rails安排发送电子邮件任务的最佳方法是什么？

我想安排一项日常任务：每天早上7点，我都希望发送一封电子邮件（无人为干预）。 我正在研究RoR框架，我想知道最好的方法是什么？ 我听说过BackgrounDRB，OpenWFEru调度程序或基于Cron的东西，但我是新手，不明白哪一个是为我的需要而制作的。